Los viernes a las 10:10 horas en el estudio 3 se empezará a impartir una nueva modalidad en el CMDS “tai chi” basada en  ejercicios básicos tales como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, así como de meditación. Estos sirven al aprendizaje de los principios del tai chi chuan, para soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de evitar sobrecargas inconvenientes de las articulaciones. Para ello con frecuencia se utilizan ejercicios de los sistemas del chi kung.

Los martes a las 20:10 h en el estudio 2 se impartirá una sesión más de esta modalidad. Con esta nueva clase ya son 4 horas de esta disciplina las que se imparten en el CMDS.

Los Jueves a las 21:10 h en el estudio 1 se impartirá una sesión más de esta modalidad. Con esta nueva clase se cubre la demanda de aquellos/as socios/as que vienen a última hora de la tarde, donde podrán practicar un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.

“12 meses, 12 motivos para hacer deporte en familia”, tiene una temporalización de 12 meses, donde un día de cada mes se va a realizar una actividad deportiva diferente y variada, dirigida a todos los miembros sin límite de edad: hijo/as, padres, madres, abuelo/as, tío/as, etc., tanto del casco urbano como de las aldeas. Se realizarán en las diferentes Instalaciones Deportivas Municipales de Alcalá la Real: en el Centro Municipal de Deporte y Salud (CMDS), en el Polideportivo y en las Pistas Deportivas “El Coto”, así como en las pistas polideportivas de las aldeas.

El 14 de Marzo se celebrará la primera acción deportiva para la familia.

Todas las actividades para el día 14 de Marzo son gratuitas. Para participar es necesaria la inscripción previa en el centro que se realiza.

Inscripciones abiertas desde el lunes 22 de Marzo

Implantación del nuevo césped artificial de última generación en las pistas de pádel del CMDS.

Martes y jueves a las 10:00 horas.

Va enfocado a personas más mayores.

Comienza en Febrero. Horario a las 18:00 horas. Socios/as que pueden ir son: tarifa sala, familiar y todo incluido.

Durante el mes de Febrero (SIGUE MARZO) y de forma experimental se abrirá la piscina de 13:30 a 15:30 H los martes y los jueves. Es importante comunicar que en función del número de usuarios/as perdurará o no en el tiempo.

II Jornadas deportivas intercentros.